본문 바로가기

운동의 기본1

[격투기] 자네 운동 좀 하나? 자네, 운동 좀 하나?이런 질문을 가끔 받곤 합니다. 당당이 💪는 어릴 적부터 운동을 즐겨왔고, 10대 후반즈음, 종합 격투기를 직업으로 삼고자 체육관을 몇 개월 간 다녔습니다.그런데, 기초 체력 키우던 단계에서, 스파링도 가끔씩 했었는데요, 기초 체력을 5시간 운동 후, 권투를 잘하는 분과 스파링 시간을 갖게 되었습니다. 스파링 하던 도중, 체력이 다 빠진 상태라, 스트라이트 날리던 중, 하체 무릎 이하는 돌아가지 못하고, 무릎 위로 스트라이트 방향으로 돌아가게 되면서, 극심한 통증과 함께 쓰러졌습니다. 그러고 나서 다음날 병원 방문 했고, MRI촬영 후, 반월상 연골 파열로 확인되어 운동을 접게 되었고, 2년간 통증을 이겨내며 견디디가, 일반인 생활을 다시 할 수 있었습니다. 아직도 날이 흐리거나,.. 2025. 4. 13.

이전 1 다음

티스토리툴바